ICOPE Retiree Permanent Living (IRPL)
This is Healthy Ageing Project of retired defence civilian people.
Two person Single Room... Special attention to Persons with Disabilities (DIVYANGJAN) employees.
Only for retired or retiree defence civilian unmarried, widow and widower planed with lifestyles according to WHO, ICOPE norms for healthy ageing!
"Another abbreviation of IRPL is ICOPE Retiree Permanent Living, planned to be set up in India."
This image is provided for illustrative purposes only.
Another abbreviation of IRPL is ICOPE Retiree Permanent Living, which is planned to be established in India."
OBJECTIVE:
1. with slant roof like our mess at Spread eagle water falls JE Mess, Cool, Pleasant, with Solar top, any place RL nearly 800 to 1000 metre in between.
2. Only for retired or retiree defence civilian unmarried, widow and widower planed with lifestyles according to WHO, ICOPE norms for healthy ageing!
3. Two person Single Room... Special attention to Persons with Disabilities employees.
4. Nurse Stations
5. Prayer corner.
6. inaccessible roof.
7. Humidifier/ dehumidifier
8. Rain water Harvesting, Work from home, Permaculture, regular visiting to divyang schools etc.
9. Driverless Ambulance and many more.....
Original Plan
ICOPE RETIREE PERMANENT LIVING (IRPL)
Primary idea to live after retirement. Uploaded Plan is the Property of Badhan Banerjee.
Uploaded by WHO "Integrated care for older people (ICOPE): guidance for person-centred assessment and pathways in primary care, second edition, 2024" PDF
download link:
https://www.who.int/publications/i/item/9789240103726
https://www.who.int/publications/i/item/9789241550109
Further Read: मै हूँ ना....! (previous post), please!
मै हूँ ना...! please read, if you retire as single person, person with disability, widow or widower
নিশ্চিতভাবেই। নীচে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) “Integrated care for older people (ICOPE): guidance for person-centred assessment and pathways in primary care, second edition”
বইটির প্রধান মূলবিন্দুগুলো বাংলা ভাষায় পরিপূর্ণভাবে পয়েন্ট আকারে নোট করা হলো, যা পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য সহায়ক হবে[1]:
অধ্যায় ১: বৃদ্ধদের জন্য একীকৃত পরিচর্যা (Integrated Care for Older People)
- Healthy ageing বা সুস্থ বার্ধক্যের মূল লক্ষ্য: ব্যক্তির কার্যকর সক্ষমতা (functional ability) বজায় রাখা লাভজনক।
- কার্যকর সক্ষমতা = ভিতরের শক্তি (intrinsic capacity) + পরিবেশ + ব্যক্তির সাথে পরিবেশের মিথস্ক্রিয়া।
- পৃথক রোগ নয়, বরং সম্পূর্ণ দক্ষতা এবং সক্ষমতার উপর গুরুত্ব।
- একীকৃত ও ব্যক্তিকেন্দ্রিক পরিচর্যার প্রয়োজন: রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার পাশাপাশি স্বাভাবিক চলাচল, স্মরণশক্তি, সম্প্রদায়িক বন্ধন ইত্যাদিকে গুরুত্ব দিতে হবে।
- বৃদ্ধরা যেন নিজস্ব পছন্দ, মান ও লক্ষ্য নির্ধারণের সুযোগ পান, তাদের স্বতন্ত্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে হবে।
- পরিচর্যা ও সমাজের সেবা “ageing in place” কনসেপ্ট নিয়ে, অর্থাৎ বাড়িতে ও পরিচিত সামাজিক পরিবেশে বৃদ্ধদের বসবাস ও পরিচর্যা সম্ভব করা গুরুত্বপূর্ণ।
- পরিচর্যার চারিটি মৌলিক স্তম্ভ: মৌলিক মূল্যায়ন, গভীর মূল্যায়ন, ব্যক্তিকেন্দ্রিক পরিকল্পনা, এবং বাস্তবায়ন ও পর্যবেক্ষণ।
অধ্যায় ২: স্বাভাবিক সক্ষমতা ও কার্যকর দক্ষতা উন্নয়ন (Optimizing Intrinsic Capacity and Functional Ability)
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্বাভাবিক সক্ষমতা (intrinsic capacity) কমে, কিন্তু সবার জন্য কমার হার সমান নয়।
- সময়মত শনাক্তকরণ এবং ব্যবস্থা নিলে সক্ষমতার পতন ধীর বা প্রতিরোধ করা যায়।
- সুস্থ জীবনযাপন (স্বাস্থ্যকর খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ, সামাজিক সম্পৃক্ততা, টিকাকরণ) স্বাভাবিক সক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়ক।
- পরিবেশ সংশোধন বৃদ্ধদের সচলতা ও কার্যকর সক্ষমতাকে সহযোগিতা করে — যেমন: বাড়িতে পরিবর্তন, সহায়ক যন্ত্র, পরিবেশবান্ধব সমাজ গড়ে তোলা।
- পরিচর্যাকারীদের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। যারা নিজেরাও বৃদ্ধ হতে পারেন এবং তাদের সহযোগিতারও মূল্য আছে।
অধ্যায় ৩: প্রাথমিক পরিচর্যায় ICOPE পথচিত্রের চারটি ধাপ
1. বেসিক মূল্যায়ন ও সম্প্রদায়ভিত্তিক হস্তক্ষেপ: সুস্থতা যাচাই, জীবনশৈলী সংক্রান্ত পরামর্শ, শারীরিক সক্ষমতা/মানসিক শক্তির পতন চিহ্নিতকরণ, প্রাথমিক সহায়তা, প্রয়োজনে ডাক্তারের কাছে পাঠানো।
2. গভীর মূল্যায়ন: রোগ ও ঝুঁকি নির্ধারণ, বিস্তৃত ফিজিকাল ও সামাজিক পরিবেশ তদন্ত।
3. ব্যক্তিকেন্দ্রিক পরিচর্যা পরিকল্পনা তৈরি: ব্যক্তির লক্ষ্য ও চাহিদামত একটি পরিকল্পনা নির্ধারণ, একাধিক পরিচর্যাকারী ও তালিকাভুক্ত টিমের সম্পৃক্ততা নিশ্চিত।
4. বাস্তবায়ন ও পর্যবেক্ষণ: পরিকল্পনানুযায়ী স্বাস্থ্য ও সমাজসেবা প্রদান, নিরবচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণ ও আপডেট।
- নিয়মিত পুনর্মূল্যায়ন, জরুরি পরিস্থিতিতে দ্রুত নির্ভরযোগ্য ব্যবস্থা।
- সম্পূর্ণতা নিশ্চিত করার জন্য বহুমুখী (multidisciplinary) টিম ও কেয়ার কোঅর্ডিনেটরের ভূমিকা অপরিহার্য।
অধ্যায় ৪: অংশীজন ও সর্বস্তরে সংযোগ (Stakeholders and Cross-Cutting Services)
- পরিচর্যাকারী, পরিবার, সম্প্রদায়-সংশ্লিষ্ট সংগঠন, সামাজিক সংগঠন, স্বেচ্ছাসেবক- সবাইকে সম্পৃক্ত রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
- সমাজ-ভিত্তিক কর্মসূচি, যেমন: কমিউনিটি হল, ধর্মীয় স্থান, সামাজিক ক্লাব — মূল্যায়ন, তথ্য-বিতরণ, ও মানসিক-সামাজিক সহায়তার কেন্দ্র।
- পরিচর্যাকারীর প্রশিক্ষণ, অবকাশ, আর্থিক আর সামাজিক সহায়তা প্রদান।
- সহায়ক প্রযুক্তি ও প্রোডাক্ট — যেমন হুইলচেয়ার, শ্রবণ যন্ত্র, পড়ার চশমা ইত্যাদি — ব্যবহারে উৎসাহিত করা।
- বয়স্কদের প্রতি বৈষম্য, অবহেলা বা নির্যাতনের ক্ষেত্রে তড়িৎ ব্যবস্থা ও সহায়তা নিশ্চিতকরণ।
with slant roof like our mess at Spread eagle water falls JE Mess, Cool, Pleasant, with Solar top, any place RL nearly 800 to 1000 metre in between.
অধ্যায় ৫-১৩: ডোমেইনভিত্তিক পরিচর্যার বিষয়ে নির্দেশিকা (Cognitive Decline, Mobility, Malnutrition, Vision, Hearing, Mental Health, Social Support, Carer Support, Urinary Incontinence)
৫. স্মৃতি/মানসিক অপবৃদ্ধি:
- স্মৃতির সমস্যা/বিভ্রান্তি থাকলে শক্তি বাড়ানোর, সামাজিক সম্পৃক্ততা ও হালকা ব্যায়াম করার পরামর্শ।
- পরিচর্যাকারীদের প্রশিক্ষণ ও মানসিক সহায়তা।
৬. চলাচলের সীমাবদ্ধতা:
- মাংসপেশি ও যােণ্টের ব্যায়াম (multimodal exercise), ব্যথা ও ফিজিক্যাল থেরাপি, সহায়ক যন্ত্র/পরিবেশ পরিবর্তন।
৭. অপুষ্টি:
- উচ্চ প্রোটিন খাবার, নিয়মিত জলপান, যৌথ খাবার, দাঁতের ও মুখগহ্বরের পরিচর্যা, প্রয়োজনে নিউট্রশনাল সাপ্লিমেন্ট।
৮. দৃষ্টিশক্তি হ্রাস:
- নিয়মিত আইচেক, রিডিং গ্লাস/চশমা ব্যবহার, ঘরের আলো ও কন্ট্রাস্ট বাড়ানো, সহায়ক যন্ত্র।
৯. শ্রবণশক্তি হ্রাস:
- টুকরো কথা শোনা-পরীক্ষা, শুনবার যন্ত্র, পরিবেশ উন্নয়ন, পরিবার ও সমাজের সচেতনতা বৃদ্ধি।
This image is provided for illustrative purposes only.
১০. বিষণ্ণতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য:
- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ, সাইকোএডুকেশন, সামাজিক সম্পৃক্ততা বাড়ানো, ঝুঁকিপূর্ণ হলে দ্রুত বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করতে হবে।
১১. সামাজিক সহায়তা ও পরিচর্যা:
- বাড়ি ও আর্থিক পরিস্থিতি, সামাজিক সম্পৃক্ততা, নির্যাতন ও অবহেলার লক্ষণ অনুসন্ধান, ব্যক্তিগত সহায়তা ও আইনগত সহায়তা নিশ্চিত করা।
১২. পরিচর্যাকারীর সহায়তা:
- মানসিক চাপ ও ক্লান্তি রোধে পর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ, অবকাশ, মানসিক সহায়তার ব্যবস্থা, আর্থিক পরিষেবা ও স্ব-স্বাস্থ্য পরিচর্যা বিষয়ে উৎসাহিত করা।
১৩. প্রস্রাব-নিয়ন্ত্রণ (ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স):
- খোলামেলা আলোচনার সুযোগ, প্রস্রাবের ডায়েরি, মূত্রথলি প্রশিক্ষণ ও পেলভিক ফ্লোর এক্সারসাইজ, পরিবেশে টয়লেট সহজলভ্য করা, প্রয়োজনে যৌক্তিক প্যাড বা চিকিৎসা।
This image is provided for illustrative purposes only.
অধ্যায় ১৪: বাস্তবায়ন নির্দেশিকা (Implementation Considerations)
- দেশের ও এলাকার বাস্তবতা অনুযায়ী ICOPE কাস্টমাইজ ও পর্যায়ক্রমে বাস্তবায়ন করুন।
- প্রাথমিক পর্যায়ে ছোট স্কেলে পাইলট করা যেতে পারে — ব্যবস্থাপনা, জনবলের প্রস্তুতি, বাজেট পরিকল্পনা, তথ্য প্রযুক্তির সংযোগ, ফলো-আপ, পর্যবেক্ষণ।
- সরকারি নীতিমালা, সামাজিক নিরাপত্তা ব্যবস্থা, প্রশিক্ষণ, অনুপ্রেরণা জরুরি।
- এমনি করেই প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করার দিকে নজর দিতে হবে।
This image is provided for illustrative purposes only.
মোটাদাগের নোট
- বৃদ্ধদের পরিচর্যা শুধু রোগ নির্ণয়/চিকিৎসা না, বরং কার্যকর দক্ষতা ও মানসিক-সামাজিক সক্ষমতার সার্বিক উন্নয়নের দিকে গুরুত্ব দিতে হবে।
- সব পরিচর্যা ব্যক্তিকেন্দ্রিক, অংশীজন বা সমাজ-ভিত্তিক এবং টিমওয়ার্ক-নির্ভর হতে হবে।
- প্রতিটি স্তরের স্বাস্থ্যকর্মী, পরিবার, কমিউনিটি সবাইকে সচেতন ও শিক্ষিত করে তুলতে হবে।
- মূল্যায়ন, পরিকল্পনা ও পরিচালনায় নিয়মিত আপডেট ও ব্যক্তিকেন্দ্রিক পর্যবেক্ষণ আবশ্যক।
এই নোটগুলি সংক্ষিপ্ত ও পরীক্ষার জন্য উপযোগীভাবে প্রস্তুত করা হয়েছে[1] (বিশদ বিবরণ ও উদাহরণ প্রয়োজন হলে, নির্দিষ্ট অধ্যায় খুলে প্রসিদ্ধ বইটিতে দেখা যেতে পারে)।
download link:
[1] Guidance for person-centred https://www.who.int/publications/i/item/9789240103726
[2] Guidelines for community level....
https://www.who.int/publications/i/item/9789241550109
Permaculture: women sowing
Permaculture: Woman Harvesting
Permaculture: Women Caring Saplings
Comments
Post a Comment
if any doubts please ask me